GEZOND GEWICHT BIJKOMEN
Soms lijkt heel de wereld bezig te zijn met vermageren, terwijl jij doodgraag zou willen bijkomen.
Na de zoveelste poging om meer te eten, lijkt het onbegonnen werk…-
Maar niets is minder waar! Met praktische tips, aangepast aan jouw voedingsgewoonten, gaat het je wel lukken.
HOE VERLOOPT EEN AFSPRAAK
1. We bekijken je huidige voedingspatroon: Samen analyseren we wat je nu eet en hoe je eet. Dit geeft mij een goed inzicht in waar we kleine (of grotere) aanpassingen kunnen maken.
2. We meten je begingewicht: We gebruiken een betrouwbare, geijkte weegschaal om je startgewicht vast te leggen. HIer gaan we verder niet te hard op focussen.
3. Taille- en buikomtrek meting: De weegschaal is slechts een getal, maar wat we écht willen zien, is de verandering in je lichaam. Daarom meet ik je taille- en buikomtrek. Zo houden we de vorderingen goed in de gaten en zien we het effect op je figuur!
4. Persoonlijk advies: hiervoor kom je natuurlijk 😉